生理期，排出物為淡褐色水狀

生理期：頭幾天的時候不是排紅色經血

也無血塊

而是呈很稀很稀的淡褐色水狀

有異味

並且伴隨強烈腹痛、腰(骨盆腔)痠、身體發冷、虛弱感。

兩三天後排出物轉為鮮紅

腹痛腰痠的症狀緩和許多。

經期持續約六、七天。

生理週期每個月皆會晚個三、五天

甚至十多天。

生活概況：20歲身體質量指數17

稍有骨盆歪斜的情況

平日生冷刺激性食物皆「少」(仍有)

肉食亦「少」(仍有)

醃漬食品及含糖飲料偶爾食之(極少)

沒有挑食習慣

惟運動量略少

快走爬階梯占所有運動行為中的80%以上。

有控制熱量攝取的行為

每日約1600大卡。

此例是怎麼樣的狀況？經期不順嗎？還是瘀毒？有什麼需要注意、或是改善辦法？是否如此的生活習慣仍有需改善之處

對生理期有不良影響？此狀況(排褐水)是否需要就醫診治？希望能得到較為精準的回答

而非零瑣的網路貼文。

感謝各位。

love的回答蠻精準的

看起來妳是蠻健康的

而且你很注重養生生理期改善的問題

我朋友說她使用負離子的衛生棉跟衛生護墊後

生理期一些煩人的問題就慢慢變沒有了

以下是她的分享身為女人大姨媽準時又不痛已經是很幸福的事了～但是以前大姨媽期間總是會夾帶一些血塊～而且會長很痛的痘痘～該死的是這痘痘還長在不該長的地方～６月份初認識《負離子衛生棉》的時候～大姨媽要６月下旬才來～所以我就先用《負離子衛生護墊》～使用護墊第一天沒事．．第二天居然有一點點咖啡色．．詢問前輩才知是因為負離子促進新陳代謝的功效發揮～讓我躲藏在子宮裡的小血塊排出所致～一直到６月下旬我第一次使用負離子衛生棉～由於我量算是正常的．．所以一如往常５天結束～但我持續使用負離子護墊．．負離子護墊因為透氣．．所以可以天天使用～一直到這個月大姨媽來～我發現了大改變ㄟ～血塊不見了～痘痘不長了～４天就結束了ㄟ～真是可喜可賀～縮短這一天～對女生而言是多麼快活興奮的事ㄚ～真的用了才相信！

負離子衛生棉真的是上天送給女性最棒的禮物！

----------------這是她的部落格

你可以去跟她研究討論http://tw.myblog.yahoo.com/tracy-oo/article?mid=3563