大納言紅豆蛋塔一個熱量是多少??

大納言紅豆蛋塔一ㄍ熱量是多少??蛋塔的熱量??
品名熱量 (仟卡)蛋白質(克)計算單位熱狗2808.080克南瓜派260380克脆皮濃湯4504.0一碗生菜沙拉1001.0一份玉米通心粉3456.0一份康寶火腿通心湯麵3508.5一份康寶雞蓉通心湯麵3508.5一份三合一麥片1204.228克/包三合一麥片 (鹹口味)1104.230克/包薯條 (大)3405.0一份蘋果派2704.0一個低脂起司535.0一片全脂起司1528.5一片葡式蛋塔3006.080克(餡40克、皮40克)玉米濃湯240 1包甜甜圈150 1塊法國麵包225 1/3個牛角麵包129 1個菠蘿麵包280 1個/96克Ritz餅乾300 60公克 參考資料 知識a
蛋塔就像其它糕點一樣

是高油、高糖、低纖維的食品

葡式蛋塔更可觀的是蛋塔的皮含有大量酥油及奶油

餡也少不了鮮奶油、大量蛋黃。

一顆約80公克的蛋塔

熱量大約達到300大卡

脂肪有20公克(相當於四茶匙的油)、醣份有23公克(其中有約6.5公克的砂糖)、蛋白質有6公克。

脂肪的熱量提供

高達62%

醣份佔總熱量的30%

蛋白質則佔了8%。

在20公克的脂肪中

飽和脂肪酸又佔了56%。

。

大納言紅豆麥片,大納言紅豆蛋塔,大納言紅豆麻糬蛋撻,丹波大納言紅豆,大納言紅豆 買,北海道大納言紅豆,大納言紅豆麻糬蛋塔大納言紅豆,蛋塔,熱量,紅豆,納言,生菜沙拉,康寶,麥片,玉米濃湯,法國麵包

食譜|瘦身|針灸減肥|抽脂|減肥茶|營養師|出汗|減肥門診|保鮮膜|瘦小腹|運動|下半身肥胖|燃燒脂肪|瘦臉|減肥|減重手術|水腫|瑜珈|減肥藥|游泳|停滯期|油切|塑身|埋線|蘋果餐|瘦小腿|少吃多動|瘦手臂|緊實霜|塑身衣|